Ernährungsberatung

Haben Sie es auch SATT??? ...das Ihnen überall erzählt wird: Dies ist gesund und das noch gesünder!
Dennoch fühlen Sie sich weder toll, noch hat sich Ihre Figur optimiert!?
Wäre es wohl logischer herauszufinden, WELCHE Nahrungsmittel optimal zu IHNEN passen?

Nicht noch eine neue Diät, sondern ein individuelles Ernährungsprogramm... für den Rest Ihres Lebens :-).

Jeder Mensch is(s)t einzigartig.

Von mir bekommen Sie einen, auf Sie zugeschnittenen “Masterplan”.
Darin finden Sie IHRE Nahrungsmittel, Tipps und Hinweise und obendrein (weil ich ja nun einmal Experte für ganzheitliche Laboranalysen bin) erfahren Sie einiges über die Geheimnisse Ihres Körpers.

Schauen Sie selbst: “Erklärvideo gesund & aktiv”

Folgen von nicht artgerechter Lebensweise

Diabetes mellitus
Übergewicht
Rheuma, Stoffwechselstörungen
Bluthochdruck, Migräne
Übersäuerung, Sodbrennen
Bindegewebsschwäche, Cellulite
Blähungen, breiiger Stuhl, Reizdarm
mangelnde Konzentration, schlechtes Gedächtnis
Menstruationsbeschwerden
keine Lust auf Sex/Erektionsstörungen
depressive Verstimmungen
häufige Infekte, Schlafstörungen
Bandscheibenvorfälle
u.v.m.

"gesund & aktiv" - ist keine neue Diät... Es ist ein individuelles Ernährungsprogramm!

Möchten Sie wissen, wie Ihr Körper funktioniert, wie Ihr eigener – ganz persönlicher – Stoffwechsel zu optimieren ist?
Um diese Frage zu beantworten, wird anhand Ihrer (ca.40) Blutwerte eine Vital- und Stoffwechselanalyse durchgeführt.
Diese Analyse werte ich detailliert mit Ihnen gemeinsam aus.
Ich interpretieren sowohl nach klinischen als auch naturheilkundlich/ganzheitlichen Gesichtspunkten.

Dadurch werden Sie wahrscheinlich einen ganz anderen...möglicherweise neuen Einblick in sich selbst bekommen.

Unter Berücksichtigung von weiteren Fragen zur Gesundheit, bestimmter genetischer Voraussetzungen, Größe/Gewicht und ähnlichem, erfahren Sie dann:
Welche Nahrungsmittel für Sie geeignet sind!
Sie bekommen Antworten auf Fragen, wie zum Beispiel:

Ist Milch ein guter Calciumlieferant?
Wie sinnvoll ist vegetarische Ernährung?
Sind Kohlenhydrate wichtige Energieversorger?
Macht Fett uns fett?
Werden wir sauer durch Eiweiß?
Muss Cholesterin gesenkt werden?
Macht Schokolade glücklich und warum?

Ganz NEU!!! Seit 2021 machen wir es noch einfacher. Statt einer Vielzahl von Plänen heißt es jetzt: "Ab heute gesund"! Details

Für die "Schnellstarter" oder "Wieder-Auffrischer" gibt es nach, wie vor: “gesund & aktiv SCHNELL ABNEHMEN” Details

Sie interessieren sich außerdem für das Thema "Fasten"? ... dann lesen Sie hier!