gesund & aktiv VEGETARISCH VITAL                             zurück

Für Anwender dieses Plans steht Vitalität im Fokus. Die Nahrungsmittelauswahl ist dabei auf eine rein vegetarische Ernährung ausgerichtet. Die Mengen sind großzügiger berechnet.

Als praktizierender Vegetarier möchten Sie sich rundum vital und aktiv fühlen? Gehen Sie es jetzt an. Mit dem Ernährungsplan ”gesund & aktiv VEGETARISCH VITAL” rückt Ihr Wohlbefinden jeden Tag näher.
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Der Ablauf

Der Plan gliedert sich in drei Phasen: Vorbereitungs-, Haupt- und Erhaltungsphase:

Vorbereitungsphase (2 Tage)

- Ihr Körper wird mit schonender Nahrung auf die Ernährungsumstellung vorbereitet.
- An Tag zwei folgt eine Darmreinigung.

Hauptphase (mindestens 8 Wochen)

- Vitalität und Leichtigkeit stellen sich ein
- Schon bald entwickelt sich ein neues Körpergefühl.

Erhaltungsphase (unbegrenzt gültig)

- Ihre Nahrungsmittelliste aus der Hauptphase wird mit neuen Lebensmitteln erweitert.
- Ausnahmen sind an 2 Tagen in der Woche erlaubt

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Inhalt auf einen Blick

- Tipps für Vegetarier
- Hinweise zur persönlichen Stoffwechsellage
- Die 7 Grundregeln
- Vegetarische Lebensmittelliste für Haupt- und Erhaltungsphase
- Individuelle Frühstücksvorschläge
- Empfohlene Trinkmenge
- Lebensmittelmengen für Mittag- und Abendessen
- Umsetzungstipps im Alltag
- Wissenswertes zu Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten
- Erfolgsverlauf
- Einkaufsliste

Heilpraktiker

Ursachenforschung

  • Anamnese
  • Labor ganzheitlich
  • Stoffwechselanalyse
  • Hormoncheck
  • Urinuntersuchung
    auf Schwermetalle
  • Stuhluntersuchung
  • Allergiediagnostik

Therapiemethoden

  • Homöopathie
  • Infusionen/Injektionen
  • Oxyvenierung (O²)
  • Ernährung
  • Ohrakupunktur
  • Infrarot
  • Chemical Peeling

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